[...] ale wyskakuje wysoko do góry:D Najbardziej lubię walić swój cień:-D Dieta woda 1,5l, herbata czarna, kawax2, mięta warzywa: sałata, brokuł, pomidorki, papryka suple: wit d3, foliowy, enzymy trawienne, humavit Jedzenie. W tym cyklu skóra spłatała mi figla, w pierwszej połowie wysypała mnie takimi drobnymi syfkami na plecach, potem dekold, [...]
[...] 2s Suple 40g WPC po treningu 60g Glukozy podczas Kreatyna 10g Beta-alanina 5g (mysle nad zwiększeniem dawki i porównaniem odczucia podczas treningu) Skończyła mi sie wit C :c Poszło zamówienie na: Leucyna 200g (chce brac po 10g po treningu, wystarczy na jakies 5tyg, chyba troche mało? Masa mysle ze koniec za jakies 5-8tyg) Cytrulina 200g [...]
Ja jak czuję, że mnie coś bierze, to idę do wanny, łykam uderzeniową dawkę wit C i w wyrze się wypacam. Zawsze przechodzi ;-) Silna dziołcha jesteś :-D
Zwierz, rozumiem, że chodzi Ci o branie dużych ilości wit B12 a nie o branie jej w ogóle. Dla zainteresowanych artykuł dotyczący tej wit. Pamiętajcie jednak, że, jak to mówią, papier jest cierpliwy i zniesie wszystko, dlatego z umiarem trzeba podchodzić do różnych rewelacji. Nawet jak piszą, że coś w dużych dawkach nie szkodzi to może się zdarzyć, [...]
[...] powodujace próchnicę: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18007101 Zaznaczam że to abstrakty więc nie analizowałem czy badania były na murzynach, ateistach czy leworęcznych więc może experci zarzucą że coś z nimi nie tak. Na mnie czosnek działa, tak samo jak inne "mega szkodliwe" i nie działąjace suplementy jak wit. C czy D. Pozdr.
[...] dzień 2, tydzień 12 od wznowienia treningów) MISKA, BTW: 140/65/190 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/90b566144a394f4588a8044c77d84ac1.png Leki: Euthyrox 62,5 Suple: MZB, kreatyna, wit. C Napoje: woda filtrowana, herbata zielona, mięta Warzywa poza miską: kalarepa, sałata, kalafior gotowany i surowy Ryż jaśminowy po prostu rozpływa się w ustach;-] [...]